Avez-vous déjà fait une chute ou êtes-vous préoccupé par votre équilibre?

Le programme de prévention des chutes PIED s'adresse à vous si vous avez 65 ans et plus et si vous souhaitez :

• améliorer votre équilibre et la force de de vos jambes;
• contribuer à garder vos os en santé;
• prendre confiance en vos moyens;
• préserver votre autonomie.

Description du programme :

• Programme intensif de 12 semaines.
• Exercices en groupe, deux fois par semaine.
• Discussion avec capsules d'information sur les comportements sécuritaires et l'aménagement du domicile.
• Routine d'exercices faciles à faire à la maison.
• Programme animé par un professionnel formé et qualifié.

Pour information et inscription

Places disponibles au printemps, rencontres du 1^er avril au 16 mai 2014.

Pour les citoyens de Villeray et de La Petite-Patrie, pour information et inscription :
514 273-4508, poste 1011.